„Mintea pe mute.”
Anxietate, îngrijorare repetitivă și evitare.
- harta anxietății și factorii de menținere;
- reglarea activării și observarea predicțiilor;
- lucrul cu îngrijorarea și căutarea de reasigurare;
- expunere graduală sau experiment comportamental;
- plan personal de continuare și prevenirea recăderii.

